Da diversi mesi ho integrato nella mia routine di "risveglio fisico" del mattino una pratica straordinaria chiamata Yoga Namaskar. In…
Hai la sensazione che qualcosa non torni nel modo in cui lo yoga viene praticato e insegnato qui in Occidente?…
Come sarebbe diversa la nostra vita se potessimo arrivare a sera, dopo una giornata di lavoro, sapendo di aver trascorso…
Perché spendere migliaia di parole per tentare di descrivere cos'è la meditazione, quali sono le principali forme e tradizioni di…
Stai valutando se fare o meno un ritiro di meditazione silenziosa di 10 giorni? Cosa puoi aspettarti da questo genere…
Che tu stia muovendo i primi passi in qualche pratica meditativa, o sia un meditatore navigato con migliaia di ore…