Durante la pandemia ho letto un sacco di libri e seguito diversi corsi online. Uno di questi in particolare ha…
Sono passati ormai 18 mesi dall'ultimo bilancio Yogico e oltre 30 mesi da quando raccontavo su questo blog della mia…
Ci ho messo la bellezza di 45 anni a scoprirla ma meglio tardi che mai! Questa è in assoluto la…
Diversi lettori di LaMeditazione mi hanno scritto di recente, nei commenti o via mail, per sapere come vanno le mie…
C'era un tempo, non lontano, in cui aspettavo il weekend per lanciarmi in sessioni estreme di gaming (videogiochi). Potevo…
Il 31 Maggio si è concluso il primo mandala di 40 giorni di pratica ininterrotta (2 volte al giorno) dello …
Prestare attenzione con continuità a qualcosa ci riesce di solito abbastanza difficile. Ci hai fatto caso? A meno che non…
Quale che sia la tua pratica quotidiana - meditare, fare yoga, lavare i piatti o scaccolarti metodicamente il naso - …
Lo scorso weekend (19 e 20 Aprile) ho partecipato ad un programma intensivo di Yoga e meditazione al quale mi…
Nelle mie peregrinazioni verso la crescita personale e spirituale di questo ammasso di compulsioni chiamato "la mia vita" ho acquistato…