Sono passati ormai 18 mesi dall’ultimo bilancio Yogico e oltre 30 mesi da quando raccontavo su questo blog della mia scoperta di Inner Engineering online, i miei primi passi con …
Read moreBilancio Yogico 2020/2021: com’è andata tra Pandemia, Ginocchia rotte e Superlavoro
Diversi lettori di LaMeditazione mi hanno scritto di recente, nei commenti o via mail, per sapere come vanno le mie pratiche di yoga e meditazione dopo l’esperienza di Inner Engineering …
Read moreBilancio yogico 2019, ovvero del perchè non scrivo da 6 mesi su questo blog
Il 31 Maggio si è concluso il primo mandala di 40 giorni di pratica ininterrotta (2 volte al giorno) dello Shambhavi Mahamudra Kriya, di cui ho raccontato l’iniziazione avvenuta il …
Read morePrimi 40 giorni di pratica dello Shambhavi Mahamudra Kriya: la mia esperienza
Prestare attenzione con continuità a qualcosa ci riesce di solito abbastanza difficile. Ci hai fatto caso? A meno che non sia l’ultima serie di Netflix, un bel film d’azione o …
Quale che sia la tua pratica quotidiana – meditare, fare yoga, lavare i piatti o scaccolarti metodicamente il naso – l’intensità con cui ti dedichi ad essa è senz’altro il …