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Leggo le mail personali con frequenza variabile, per cui non garantisco una risposta immediata ma se hai bisogno di comunicarmi ...
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L'Enneagramma, il misterioso simbolo a nove punte portato alla nostra superficiale attenzione dal Maestro armeno G.I. Gurdjieff agli inizi del ...
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Taisen Deshimaru Cosa contiene di speciale questo libro? In meno di 80 pagine questo piccolo libretto di agevolissma consultazione (un ...
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La mia esperienza diretta e "intensiva" della meditazione Zen (al di là di qualche insignificante anno di pratica da autodidatta) ...
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La Meditazione Vipassana (dal pali vipasjana =Visione profonda) è la forma di meditazione più antica del Buddhismo, nata e coltivata ...
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Definire la meditazione è impresa ardua. E per un certo verso è un controsenso, perché in definitiva la meditazione è ...
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Bella domanda. Quale domanda è più importante di questa? Potrebbe essere il leit-motif di questo sito.. Innanzitutto Chi NON sono ...
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Durante la pandemia ho letto un sacco di libri e seguito diversi corsi online. Uno di questi  in particolare ha ...
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Sono passati ormai 18 mesi dall'ultimo bilancio Yogico e oltre 30 mesi da quando raccontavo su questo blog della mia ...
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Ci ho messo la bellezza di 45 anni a scoprirla ma meglio tardi che mai! Questa è in assoluto la ...
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Diversi lettori di LaMeditazione mi hanno scritto di recente, nei commenti o via mail, per sapere come vanno le mie ...
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C'era un tempo, non lontano, in cui aspettavo il weekend per lanciarmi in sessioni estreme di gaming (videogiochi). Potevo trascorrere ...
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Il 31 Maggio  si è concluso il primo mandala di 40 giorni di pratica ininterrotta (2 volte al giorno) dello  ...
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Prestare attenzione con continuità a qualcosa ci riesce di solito abbastanza difficile. Ci hai fatto caso? A meno che non ...
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Quale che sia la tua pratica quotidiana - meditare, fare yoga, lavare i piatti o scaccolarti metodicamente il naso -  ...
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Lo scorso weekend (19 e 20 Aprile) ho partecipato ad un programma intensivo di Yoga e meditazione al quale mi ...
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Nelle mie peregrinazioni verso la crescita personale e spirituale di questo ammasso di compulsioni chiamato "la mia vita" ho acquistato ...
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Se per anni hai praticato o continui a praticare qualche forma di meditazione (vipassana, zen, mindfulness) senza ottenere particolari benefici ...
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Avvicinarsi al Kriya Yoga, per un Occidentale dotato di una buona connessione internet, senso critico e buona volontà non è ...
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Da diversi mesi ho integrato nella mia routine di "risveglio fisico" del mattino una pratica straordinaria chiamata Yoga Namaskar. In ...
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Hai la sensazione che qualcosa non torni nel modo in cui lo yoga viene praticato e insegnato qui in Occidente? ...
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Come sarebbe diversa la nostra vita se potessimo arrivare a sera, dopo una giornata di lavoro, sapendo di aver trascorso ...
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Perché spendere migliaia di parole per tentare di descrivere cos'è la meditazione, quali sono le principali  forme e tradizioni di ...
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Stai valutando se fare o meno un ritiro di meditazione silenziosa di 10 giorni? Cosa puoi aspettarti da questo genere ...
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Che tu stia muovendo i primi passi in qualche pratica meditativa, o sia un meditatore navigato con migliaia di ore ...
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Libro | Ebook  Il libro in un paragrafo C’è un nemico subdolo e implacabile dentro ognuno di noi, che lotta attivamente ogni ...
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Hai sentito parlare del digiuno intermittente o della dieta del guerriero come metodi efficaci per perdere peso, e vorresti la ...
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Da qualche mese ho integrato nella mia pratica quotidiana di meditazione formale la tecnica AUM. I risultati di questa particolare ...
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Libro | Ebook  Il libro in un paragrafo Un mistico e yogi indiano ripercorre le tappe fondamentali della propria vita ...
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Quando si parla di spiritualità, meditazione e tematiche affini, tendiamo a volgere lo sguardo e il pensiero lontano, all’Oriente, come ...
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Che cosa sono veramente i chakra, quanti ne abbiamo e che ruolo hanno nel percorso spirituale? Questo articolo è una ...
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Dopo aver scoperto quel testo fenomenale che è il “Vigyana Bhairava Tantra” ho voluto approfondire la conoscenza del Tantra, che ...
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Libro | Ebook  Il libro riassunto in un paragrafo Shiva ci ha trasmesso 112 tecniche di meditazione per ripulire la ...
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Dopo oltre un anno e mezzo dall'ultimo post sull'essere genitori consapevoli, torno a scrivere su questo blog. Volevo adesso parlare ...
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Tratte da "Il genitore consapevole" di Kabat Zinn,  sette  nobili intenzioni che se venissero applicate quotidianamente da chi ha dei ...
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Fa sempre piacere vedere un monaco buddhista parlare di felicità in un posto come Google... Abstract dell'intervento Se la felicità ...
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Altro  estratto degno di nota/traduzione  da The Anti-Wisdom Manual: A Practical Guide To Spiritual Bankruptcy di Gilles Farcet riguarda l'asse portante ...
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Un altro estratto del Manuale dell'Anti-Saggezza di Farcet merita di essere tradotto, anche se in modo amatoriale, perchè riguarda un ...
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Gilles Farcet, stretto collaboratore di Arnaud Desjardins, propone nel suo "Manuel de l'anti-sagesse" un approccio originale e divertente al cammino ...
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Libro | ebook  Cosa contiene di particolare questo libro Se in circostanze estreme (guerra, terremoto, disastro nucelare) mi trovassi a ...
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La consapevolezza non è nè difficile nè complessa; la parte più difficile è ricordarsi di essere consapevoli. Christina Feldman Chi ...
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Uno dei miei dubbi più frequenti - un theravadin lo chiamerebbe un ostacolo/impedimento - rispetto alla pratica di meditazione è ...
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Il lama tibetano Kalu Rimpoche descriveva molto vividamente quello che succede al nostro corpo al momento della morte. Non so ...
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Dove meditare Per prima cosa, scegli un posto adatto a una regolare pratica della meditazione; mettici una sedia o un ...
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Dire che c'è un "io" non risponde a verità. Dire che non c'è un "io" non risponde a verità. Allora ...
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Si fa un gran parlare, nella letteratura filosofica orientale e in generale nei contesti spirituali e di meditazione, di "io" ...
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C'è una giungla là fuori e questo è vero per la vita spirituale non meno che per ogni altro aspetto ...
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Tra Cielo e Terra: Gli errori della ricerca spirituale e le pretese premature di illuminazione di Mariana Caplan Finalmente qualcuno ...
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Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale Raffaello Cortina Edizioni Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 256 Formato: ...
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E' forse sopratutto da una domanda come questa che nasce l'idea di questo blog sulla meditazione: Nella cultura spirituale dell’occidente ...
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Taisen Deshimaru SE Libro - Pagine 80 Formato: 10,5x19,5 Anno: 2004 Cosa contiene di speciale questo libro? In meno di ...
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