Che tu stia muovendo i primi passi in qualche pratica meditativa, o sia un meditatore navigato con migliaia di ore sotto il tuo .. zafu, difficilmente avrai un’idea chiara e …
Read moreChe cos’è la Meditazione e perchè farla: 4 maestri viventi la pensano così
Tratte da “Il genitore consapevole” di Kabat Zinn, sette nobili intenzioni che se venissero applicate quotidianamente da chi ha dei figli, cambierebbero la faccia del pianeta nel giro di una …
La consapevolezza non è nè difficile nè complessa; la parte più difficile è ricordarsi di essere consapevoli. Christina Feldman Chi tra noi tenta di coltivare una maggiore consapevolezza prima o …
Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale Raffaello Cortina Edizioni Libro – Allegati: CD Audio – Pagine 256 Formato: 14×22 Anno: 2010 Cosa contiene di particolare questo libro? Un …
Read moreRitrovare la serenità: come superare la depressione attraverso la consapevolezza